疯狂的老子养生每日一道之清凉内心旁观烦恼

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来源：当家网日期：2022/9/19 14:49:06 浏览次数：我要收藏

生命中很多烦恼的产生，往往是我们亲手制造的。不妨尝试做一位烦恼的旁观者，不参与其中，不给予推动力，而只是旁观。这样，我们的内心就不会被烦恼裹挟，从而知止；心知止就有了主动权，有主动权就有能力熄灭很多热恼，获得平静自然清凉的觉受，以及身心自在从容的和谐。

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